メタボリックシンドロームの診断基準を理解することで食事や運動の対策ができます。メタボリックシンドロームの診断基準は厚生労働省や撲滅委員会などで確認できます。メタボリックシンドローム症候群には食事療法として杜仲茶が最近注目を集めています。このページではメタボリックシンドロームに関する運動対策や食事療法などの情報を提供しています。先ずはメタボリックシンドロームについて知ることから始めてみませんか！
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コレステロール値を下げる食事―この1冊で献立選びの悩みを解消!
寺本 民生 /牧野 直子
西東社 刊
発売日 2005-11
価格：￥1,365(税込)
コレステロール値を下げる食事―この1冊で献立選びの悩みを解消!
メタボリックシンドローム（代謝シンドローム）とは、
「メタボリック症候群」とも呼ばれ、
心臓病や脳卒中を引き起こす危険の高い状態のこと。
メタボリックシンドロームは、
・「肥満」
・「糖尿病」
・「高血圧」
・「高脂血症」
などの危険因子が集積する病態であり「死の四重奏」と
呼ばれるほど危険性を持った状態である。
現在は「喫煙」を加え「死の五重奏」と
呼ばれるようになっている。
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メタボリックシンドロームを知ることから始めよう！
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