メタボリックシンドロームの診断基準を理解することで食事や運動の対策ができます。メタボリックシンドロームの診断基準は厚生労働省や撲滅委員会などで確認できます。メタボリックシンドローム症候群には食事療法として杜仲茶が最近注目を集めています。このページではメタボリックシンドロームに関する運動対策や食事療法などの情報を提供しています。先ずはメタボリックシンドロームについて知ることから始めてみませんか！
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メタボリックシンドロームの危険性
日本の企業労働者12万人を対象とした調査では、
軽症であっても
・肥満（高BMI）
・「高血圧」
・高血糖」
・「高トリグリセリド（中性脂肪）血症」
・「高コレステロール血症」
の危険因子を２つ持つ人は、まったく持たない人に比べて
心臓病の発症リスクが10倍近くになることが分かりました。
また、３～４つ併せ持つ人では発症リスクがなんと！
31倍にもなるのです！
このように例え異常の程度は軽くても複数の危険因子が
重複しているケースでは、動脈硬化などがが起きやすく
なりますので軽視は禁物です！
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